dijous, 20 de desembre del 2012
dilluns, 17 de desembre del 2012
Presentació del Pla Nacional de Promoció de l'Activitat Física
El secretari
general de l’Esport, Ivan Tibau, va presidir divendres 14 la presentació del
Pla Nacional de Promoció de l'Activitat Física (PNPAF), un programa liderat per
la Secretaria General de l’Esport per incrementar la pràctica d’activitat
física saludable continuada i mantinguda de la societat catalana que combati el
sedentarisme. L’acte ha tingut lloc en el marc de la jornada ’Promoció
d’activitat física i esport: utopia, teoria o realitat?’, organitzada per la
Secretaria General de l’Esport, amb més de 200 assistents.
La Jornada va comptar amb l'assistència de cinc instructors de Nordic Walking de la INWA, dos
dels quals han participat també en el Curs de Formació en Promoció de la Salut
a través de l'Activitat Física, que finalitzava aquest divendres a la tarda.
Agraïment a organitzadors, professors i participants, pel bon nivell,
implicació i professionalitat.
diumenge, 16 de desembre del 2012
dimarts, 11 de desembre del 2012
Marxa nòrdica i salut -EAP Alt Berguedà
|
Marxa nòrdica i salut - ICS Catalunya Central
|
dilluns, 3 de desembre del 2012
Curs d'Instructor INWA a Horche (Guadalajara)
Els dies 30 de
novembre i 1 i 2 de desembre va tenir lloc a l'Hostal Fuensanta de Horche
(Guadalajara), la celebració d'un Curs d'Instructors de Nordic Walking de la
INWA-International Nordic Walking Federació-, organitzat per
INWA-Spain. Així mateix, els dies 1 i 2 de desembre es va celebrar
conjuntament amb el curs, el Mòdul de Reciclatge per Instructors. En total
van participar 6 persones procedents de Madrid, Salamanca i Logronyo. Cal
destacar que era la primera vegada que s'organitzava aquest curs en la
comunitat de Castella-la Manxa, agraint la bona acollida de la direcció i el
personal de l'Hostal Fuensanta.
dimarts, 27 de novembre del 2012
Dia Internacional de les Muntanyes 2012
Dia Internacional de les Muntanyes 2012 - Fem el cim de la solidaritat!
diumenge, 25 de novembre del 2012
Curs d'iniciació Nordic Walking al Ripollès
Dissabte 24 de novembre ha tingut lloc a la localitat de Llanars, un curs d'iniciació a la marxa nòrdica, que ha comptat amb el suport de l'ajuntament d'aquesta localitat, i on han participat 10 persones, majoritàriament dones, i provinents de la vall de Camprodón. En el decurs del matí es va dur a terme una sessió teòrico-pràctica, i a la tarda es va dur a terme una sortida per tal de fer pràctiques i corregir la tècnica, que es va iniciar amb uns exercicis d'escalfament i va concloure amb una sessió d'estiraments.
dimarts, 20 de novembre del 2012
Curs d'instructor de Nordic Walking a la Fundació Althaia
Els dies 16, 17 i
18 de novembre ha tingut lloc al Centre Hospitalari de Manresa, la realització
d'un Curs d'Instructor de Marxa Nòrdica
per a professionals de la salut. Organitzat per la Fundació Althaia, ha comptat
amb la col.laboració de l'Escola de Formació d'Instructors de la INWA. En el
curs, de 22 hores de durada, han participat 8 fisioterapeutes i 2 metges,
interessats en millorar la seva tècnica i dotar-se de recursos pedagògics per a
l'ensenyament d'aquesta activitat física saludable. En els centres de salut de
la Xarxa Assistencial Universitària de Manresa , unes 200 persones a l'any
aprenent aquesta tècnica, prescrita pels seus sanitaris.
 |
El grup de
fisioterapeutes i metges, junt a la Dra. Montserrat Abenoza, Cap del Servei de
Medicina Física y Rehabilitació de la Fundació Althaia, i Jordi Pau Caballero,
Nordic Walking national coach INWA.
|
El curs ha estat
teòric i pràctic, dividit en 5 sessions, on s'han tractat temes com la
concepció del Nordic Walking modern, la seva història i el material
tècnic; els seus beneficis per a la salut, experiències de la marxa nòrdica en
el camp de la salut; i s'han treballat diversos aspectes com la postura,
el patró de marxa, la tècnica, la intensitat dels exercicis, mètodes
d'ensenyament, les diferents parts d'una sessió, i com programar un curs.
dilluns, 12 de novembre del 2012
Éxit del Curs d'Instructor de la INWA celebrat a La Seu d'Urgell
La família d’
instructors d’ INWA-Spain segueix augmentant. Gran èxit del Curs d’Instructors
de la INWA celebrat a La Seu d'Urgell (Alt Urgell) els dies 9, 10 i 11 de
novembre de 2012. Disposem de nous instructors procedents de Catalunya, Aragó i
Madrid. En aquesta ocasió la majoria d’ells provenen del món de l’esport
-CAFEM, Tècnics en Muntanya Mitjana, monitors d’esquí de fons y d’esquí alpí-,
i de la salut -auxiliars d’infermeria. La marxa nòrdica segueix obrint-se camí arreu del territori. Enhorabona a tothom.
dijous, 8 de novembre del 2012
La web de Nordic Walking Pirineus arriba a les 20.000 visites
La web Gaudeix de la marxa nòrdica - Nordic Walking, promoguda per Nordic Walking Pirineus, arriba aquesta setmana a les 20.000 visites, amb importants novetats que ho han fet possible, i que aspiren a convertir-la en l’espai de referència a Catalunya, amb diferents espais i seccions.
Que és el Nordic Walking?, Material, Aprenentatge i Que és la INWA? -International Nordic Walking Federation-, són seccions que donen una idea del que és aquesta activitat física saludable, i la pàgina de Calendari dona a conèixer les activitat que es van fent, amb un històric de les que s’han anat desenvolupant. La pàgina Guies del Pirineu ofereix activitats complementàries al Nordic Walking, a la Cerdanya i al Berguedà, per a escolars i de cap de setmana. El territori geogràfic s’amplia: la Cerdanya, el Berguedà, la Val d’Aran, el Ripollès, el Solsonès, l’Alt Urgell i la Garrotxa, són espais on es desenvolupa la marxa nòrdica i on va creixent dia a dia.
L’espai web mostra un recull d’Itineraris de Nordic Walking i d’Itineraris i parcs saludables al Pirineu, a l’hora que s’amplien els espais temàtics: Nòrdic salut, amb una selecció actualitzada d’articles científics; Nòrdic educació i Nòrdic esport complementen l’espai temàtic, el qual es tanca amb un espai dedicat a Hàbits saludables. L’apartat de Notícies ja compta amb més de 137 entrades. Els seus promotors, l’Associació Esportiva Nordic Walking Pirineus, valoren molt positivament l’acollida que està tenint, i seguiran vetllant per que sigui una eina àgil, moderna i capdavantera en la divulgació i el coneixement -en general- de la marxa nòrdica, tenint les terres pirinenques com a marc de referència.
GRÀCIES A TOTES LES PERSONES QUE HO HEU FET POSSIBLE !!
dimarts, 6 de novembre del 2012
Promoció turística Cerdanya, Conflent i Capcir
Divendres, 02 de novembre de 2012
La Secretaria General de l’Esport dóna suport a la promoció turística de la Cerdanya, el Conflent i el Capcir
La fundadora del Nordic Walking
La fundadora del Nordic Walking
En els últims mesos hi ha hagut molta discussió i alguna controvèrsia, sobre qui va fundar el Nordic Walking. INWA és bastant clara en la història de la marxa nòrdica i el seu fundador,amb els millors desitjos de coneixement, sobretot per al benefici d'aquells que no són conscients dels veritables fonaments de Nordic Walking.
En el seu recent llibre sobre el Nordic Walking Tiina Arrankoski i Tuomo Kettunen han detallat la evidència de com, el 1966, Leena Jääskeläinen , una professora d'educació física a l'Escola de Viherlaakso (Hèlsinki) introduieix el "caminar amb pals d'esquí" en les classes dels estudiants . Va reconèixer els beneficis que podria suposar per als joves la mobilització fins al 90% dels músculs del cos.
Quan Leena va ingressar a la Facultat d'Educació Física a la Universitat de Jyväskylä, ella va continuar promovent el que avui es coneix com el Nordic Walking , recomanant l'ús dels pals com a eina en les classes d'educació física, així com el desenvolupament d'una sèrie d'exercicis amb pals.
La decisió de portar el Nordic Walking més enllà del sistema educatiu, a disposició del públic en general, es va produir en la dècada de 1990 amb la tasca deTuomo Jantunen , director del Suomen LATU (Associació Central per Esports Recreatius i Activitats a l'Aire Lliure).Des de llavors hi hagut una sèrie de persones a Finlàndia, entre elles el president d' INWA , Aki Karihtala (exvicepresident d'Exel ), Matti Heikkilä (Vierumäki Sports Institute), Sirpa Arvonen (Suomen LATU ) i Marko Kantaneva, entre altres, que han promogut i desenvolupat el Nordic Walking, del que s'han pogut beneficiar milions de persones arreu el món.
Així doncs, en el lloc "d'iniciador" de caminar amb bastons d'esquí en la seva forma moderna, la història documentada col.loca claramanet aquest crèdit, per a l'establiment i desenvolupament del Nordic Walking, a Leena Jääskeläinen, unes mestra visionària.
Així doncs, en el lloc "d'iniciador" de caminar amb bastons d'esquí en la seva forma moderna, la història documentada col.loca claramanet aquest crèdit, per a l'establiment i desenvolupament del Nordic Walking, a Leena Jääskeläinen, unes mestra visionària.
Feu clic aquí per obtenir més informació sobre la Història de Nordic Walking.
dimecres, 31 d’octubre del 2012
Jornada de promocion der exercici físic al Casau deth Jubilat de Bossost
Dins del Programa de Salut Comunitària que l’ ABS Aran realitza per promoure hàbits saludables a la població; l’ Equip d’ Atenció Primària de Bossòst va organitzar el dimarts 30 d’octubre una jornada per promocionar l’exercici físic com un hàbit a realitzar de manera quotidiana.
Les activitats preparades van ser:
A les 16 h una caminada de Marxa Nòrdica, de 4 km i una durada aproximada d’una hora. El recorregut es va realitzar pels camins al voltant de la població. Es va facilitar els bastons a aquelles persones que no en tenien. Desprès d’explicar breument la tècnica per aquelles persones que no havien practicat mai el caminar amb bastons, es va sortir de la Plaça dera Hònt.
En arribar, a les 17,30 h, havia preparada una xerrada-col.loqui, a la que van participar 25 persones. El tema de la xerrada era: “Els beneficis de l’exercici físic per la salut: caminar, marxa nòrdica”.Va està a càrrec del membres de l’EAP: Mª Creu Palacin i Joan Antoni Moreno. Desprès va haver un col·loqui interessant en el que van participar els assistents.
Per acabar, l’ Ajuntament de Bossòst va obsequiar als participants amb un refrigeri.
diumenge, 28 d’octubre del 2012
Activitats pont de Tot Sants
Dijous 1, divendres 2 i diumenge 4 de novembre, sortides de Tast de Nordic Walking
Dissabte 3 de novembre, Curs d'iniciació al Nordic Walking
NO US HO PERDEU. US ESPEREM !!
Sortida de Nordic Walking en lluna plena
Dissabte 27 d'octubre va tenir lloc la sortida de Nordic walking en lluna plena, sota unes condicions extremes, amb fort vent i una temperatura de -6ºC. El canvi de recorregut, descartant el puig del Ginebró, i anant pels boscos de La Molina, ens van permetre de gaudir d'una nit i d'una lluna fantàstiques, esmorteint una mica les condicions adverses -i el vent es va comportar, a una cota més baixa, permetent-nos fer l'excursió-. L'equipament i el vi calent van fer la resta.
Curs d'iniciació al Nordic Walking celebrat a Puigcerdà
Fotos del Curs d'iniciació al Nordic Walking celebrat a Puigcerdà el dia 27 d'octubre de 2012
dilluns, 22 d’octubre del 2012
divendres, 19 d’octubre del 2012
diumenge, 14 d’octubre del 2012
Trailwalker 2013 i Nordic Walking solidari
El dia 20 d'abril de 2013, tindrà lloc una nova edició de la Trailwalker, la qual aquest any ha comptat amb la participació de l'equip dorsal 49 Nordic Walking Pirineus Team. La novetat va ser presentar un equip de Nordic Walking, per tal d'assolir tres objectius: el repte esportiu, el repte solidari, i donar a conèixer la marxa nordica. Per a la propera edició, l'equip número 6, 100x100 Cerdanya solidària, prendrà el relleu, ja que estarà integrat majoritàriament per l'equip del 2012, i des de Nordic Walking Pirineus li volem donar el nostre suport.
Tanmateix, davant l'actitud negativa que està prenent el govern espanyol amb la cooperació al desenvolupament, volem denunciar-ho donant suport a la campanya d'Intermon Oxfam 32xRajoy, per tal de que el govern no posi fi a 32 anys de cooperació al desenvolupament. Un nou gest del Nordic Walking solidari, per al qual demanem la vostra col.laboració.
dissabte, 13 d’octubre del 2012
Tast de Nordic Walking a La Molina
Ja podeu veure les fotos del Tast de Nordic Walking, que va tenir lloc a La Molina dissabte 13 d'octubre de 2012. Dia magnífic per a la pràctica de la marxa nòrdica, amb sinfonía de llum i colors de tardor a la Cerdanya.
https://picasaweb.google.com/110786645332086927979/TastDeNordicWalkingLaMolina1310201202?authuser=0&feat=directlink
https://picasaweb.google.com/110786645332086927979/TastDeNordicWalkingLaMolina1310201202?authuser=0&feat=directlink
dilluns, 8 d’octubre del 2012
dilluns, 1 d’octubre del 2012
Convenció de la INWA - relacions
INWA CONVENTION 2012 - 27 al 30 de setembre de 2012 - Bibione (Venècia) - ITALIA
La Convenció de la INWA és un espai d'intercanvi d'experiències, adquisició de coneixements, millora de la tècnica, però, per sobre de tot, és un espai de relació personal i humana entre instructors, national i international coachs.
Subscriure's a:
Missatges (Atom)