Bon Nadal - Feliz Navidad - Merry Christmas

Marxa nòrdica i raquetes de neu - Winter's Nordic Walking

https://www.youtube.com/watch?v=YtdgnZfjTIw

Marxa nòrdica i raquetes de neu - Winter's Nordic Walking

Malgrat la manca de neu, us volem oferir aquestes bellíssimes imatges que hem preparat per a tots vosaltres, tot desitjant-vos unes molt Bones Festes

https://www.youtube.com/watch?v=YtdgnZfjTIw

Preparant les festes, us proposem...

Des de Nordic Walking Pirineus, estem intentant estructurar una oferta d'activitats atractiva, a la realitat i als desitjos, dels potencials practicants d'aquesta activitat física saludable. Entre les respostes obtingudes fins al 31 de desembre, farem un sorteig que tindrà com a obsequi una invitació per a 2 persones a la sortida de raquetes de neu del dia 10 de gener *

Accedeix a l'enquesta per participar en el sorteig

(*) Subjecte a les condicions nivo-meteorològiques que poden aconsellar un canvi de data

Tast de Nordic Walking a l'Espai d'Interès Natural de l'Alt Segre

Sortida del diumenge 6 de desembre a la tarda, a gaudir del Camí de Sant Jaume a Cerdanya i dels espectaculars paratges de l'Espai d'Interès Natural de l'Alt Segre, tot practicant marxa nòrdica en molt bona companyía.

Curs d'instructors/es de marxa nòrdica a Puigcerdà

Curs celebrat els dies 27, 28 i 29 de novembre, organitzat per la Fundació Hospital de Puigcerdà, ha tingut lloc a la Residència Sociosanitària de Puigcerdà. En ell s'han format 5 fisioterapeutes, en la Metodologia de les 10 passes de la INWA, que aplicaran la marxa nòrdica a un nou projecte de marxa nòrdica en l'àmbit sanitari, que veurà la llum el 2016.

Curs d'iniciació a la marxa nòrdica a Puigcerdà

Puigcerdà, divendres 20 de novembre. Curs d'iniciació a la marxa nòrdica, per a personal sanitari de la Fundació Sociosanitària de Puigcerdà, organitzat per la Fundació Hospital de Puigcerdà, amb la col.laboració de l'Associació Esportiva Nordic Walking Pirineus

Curs d'iniciació al Nordic Walking

Puigcerdà, dissabte 31 d'octubre. La llum de tardor a Cerdanya, i la varietat cromàtica dels colors dels arbres, ens enmirallen en paratges nòrdics, convertint la nostra comarca en ideal per a la pràctica de la marxa nòrdica

Sessió de marxa nòrdica a Puigcerdà

Celebrada el dia 11 d'agost al Parc Shierbeck i al Camí dels Enamorats. La marxa nòrdica, veritablement, enamora, i a Cerdanya, encara més, gràcies a la singularitat i bellesa del seu paisatge.

Curs de Nordic Walking celebrat a Puigcerdà

Els dies 6 i 7 d'agost s'ha celebrat el Curs de Nordic Walking -correcció postural- de 6 hores, desenvolupat al parc Shierbeck de Puigcerdà, Introducció i perfeccionament dels fonaments de la tècnica diagonal, mitjançant la Metodologia de les Passes de la INWA. Les dues sessions han anat a càrrec de Jordi Pau Caballero, Nordic Walking national coach INWA.

Ací teniu el reportatge del Curs de Nordic Walking

Tast de Nordic Walking celebrat a Puigcerdà

Dissabte 1 d'agost han començat les activitats de formació per aprendre marxa nòrdica, aquest mes d'agost, a Cerdanya. La primera d'elles ha consistit en una sessió de Nordic Walking al parc Shierbeck de Puigcerdà, de dues horetes llargues, on fer les primeres passes i introduïr-se en els fonaments de la tècnica diagonal, mitjançant la Metodologia de les Passes de la INWA.

Cursos i sessions de Nordic Walking mes d'agost

Col.laboració amb la Universitat d'Estiu Ramón Llull de Puigcerdà

50.000 visites a la web: volem celebrar-ho amb vosaltres

LES PRIMERES 25 PERSONES QUE  FACIN ARRIBAR UN CORREU ELECTRÒNIC A  

nordicwalkingpirineus@gmail.com

REBRAN UN XEC D'ACTIVITATS PER A 2 PERSONES PER A PARTICIPAR EN LES SORTIDES DEL PROGRAMA CERDANYA SENDERISME DE SALUT

www.cerdanyasenderismedesalut.cat

Comença el programa d'activitats Cerdanya Senderisme de Salut

El Nordic Walking serà una de les activitats estrella, amb tres activitats programades que s’aniran repetint al llarg de les sis setmanes que dura el programa. La primera d’elles consisteix en la pujada a la Tosa en telecabina, per a practicar marxa nòrdica vora els 2600 m d’altitud.....  La segona també tindrà lloc a La Molina, on es podrà practicar o podrem iniciar-nos a aquesta activitat que arribà a la península, just fa una dècada, pel Pirineu català. Per últim, amb la Marxa nòrdica sota la lluna plena la nit ens permetrà obrir l'agudesa dels nostres sentits, gaudint de noves sensacions i estímuls. El Camí de Sant Jaume a la Cerdanya, i els seus camins vora la riba del riu Segre. Informació i inscripcions: www.cerdanyasenderismedesalut.cat

Presentació del programa Cerdanya Senderisme de Salut a Puigcerdà

Cerdanya Senderisme de salut: presentació en el II Simposi de Salut de l'Arc Mediterrani

Divendres 5 de juny ha estat presentada la comunicació “Cerdanya Senderisme de Salut: l’entorn com actiu de salut”, dins el marc del II Simposi Mediterrani de Promoció de la Salut, organitzat per la Càtedra de Salut de la Universitat de Girona, amb el suport del Dipsalut, i que ha comptat amb la participació de 80 científics, professionals i tècnics de la salut de procedents de diverses comunitats autònomes i països europeus, i de l’Amèrica llatina. Aquesta comunicació ha suscitat un gran interès dels participants, entre les més de 60 comunicacions presentades en aquesta segona edició. Us presentem el poster-comunicació, tot anunciant-vos que el 20 d’agost, el programa serà presentat en la XLVII edició de la Universitat Catalana d’Estiu, a Prada de Conflent, dins el curs de Ciències de la Natura, Medi Natural i Salut.

Commemorem el Dia Mundial del Nordic Walking a Cerdanya

Sortida de marxa nòrdica a La Molina pel pont de l'1 de maig

Sortida de marxa nòrdica als Cingles de Vallcebre

Dissabte 18 d'abril, hem pogut gaudir d'una excel.lent matinal de marxa nòrdica a l'Alt Berguedà, fent la volta als Cingles de Vallcebre, amb companys i companyes del Grup Excursionista de Martorell. Aquesta activitat, organitzada per Nordic Walking Pirineus, commemora el Dia Mundial de l' Activitat Física. Espectaculars imatges d'una ruta singular, de gran bellesa paisatgística, i gran grup de veterans, on el company més gran està a punt de celebrar el seu 81 anys.

11 i 12 d'abril: Intens cap de setmana de marxa nòrdica

Dissabte 11 al matí, el nostre instructor i formador de la INWA, Jordi Pau Caballero, va estar impartint la sessió de tarda al Curs d'Iniciació a Tècnic Esportiu en la modalitat de Marxa Nòrdica, que organitza Nordic Walking Catalunya INWA-Spain a l'Escola Catalana de l'Esport, a Esplugues de Llobregat, on va coincidir amb dos dels professors del curs, Marc Moreno i Joan Antoni Rovira.

Diumenge 12 al matí, junt amb la nostra instructora Eva Font, i altres companyes instructores de la INWA -l'Alícia Rovira i l'Amàlia Romans-, varem desenvolupar el taller de marxa nòrdica previ a la Caminada Popular de la Cursa de Treballadors de la Diputació de Barcelona, a Caldes de Montbui.