Vols conèixer la tècnica del Nordic Walking, i els seus beneficis per a la salut ? Activitat física de salut, fitness, esport... i creixement personal. Tu tries el que més t’interessi d’allò que el Nordic Walking et pot oferir... Nosaltres t’ensenyem la tècnica correcta, de gran senzillesa, però difícil d’executar correctament, a l’objecte de gaudir de tots els seus potencials beneficis...
Una activitat saludable, i a l’abast de tothom, per practicar individualment o en grup, al camp, a la ciutat, a la muntanya... o a la platja, i molt econòmica.
CURS D’INICIACIÓ AL NORDIC WALKING
CONTINGUTS DEL CURS
Presentació, els seus orígens a Finlàndia, el per què del seu èxit, beneficis per a la salut, els seus diferents nivells, la tècnica INWA de les 10 passes, pautes per a una tècnica correcta, com practicar Nordic Walking, característiques dels pals de NW...
ESTRUCTURA DEL CURS
Sessió teòrico-pràctica dissabte a la tarda (4 h)
Sessió i sortida pràctica diumenge al matí (3 h)
QUE S’INCLOU
El curs inclou les sessions i les sortides, el material tècnic (pals), material didàctic, l’instructor, diploma i assegurança. Possibilitat d’allotjament a l’alberg.
QUE CAL DUR
Aigua, roba i calçat esportiu, per un entorn de muntanya sense dificultat.
ON ES DESENVOLUPA EL CURS
A l’Alberg MD de la Neus, a La Molina, seu de l’Escola Esportiva de Marxa Nòrdica de la Cerdanya
PREU DEL CURS: 50,00 Eu
OBSERVACIONS:
Places limitades -mínim 8 màxim 15 places-.
Cal inscriure’s abans del 19 de maig Inscripcionsi informació tel 637 729 612
NORDIC WALKING - MARXA NÒRDICA ****************************** SALUT - FITNESS - ESPORT - TURISME - NATURA NORDIC WALKING PIRINEUS / Club Nordic Walking Cerdanya - nordicwalkingpirineus@gmail.com Tel. 00(34)637729612
Club Nordwalker
- Notícies
- El Nordic Walking
- Material
- Aprenentatge
- La INWA
- Cursos i activitats
- Calendari
- Contacte
- Guies del Pirineu
- Nordic salut
- Nordic educació
- Nordic esport
- Hàbits saludables
- Itineraris i parcs saludables
- Itineraris Nordic Walking
- Projecte Salvavides
- Cerdanya Senderisme de Salut
- Biotensegritat: The growing experience
- Club Nordic Walking Cerdanya
Subscriure's a:
Comentaris del missatge (Atom)
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada