dijous, 8 de maig de 2014

"Anatòmicament parlant" La marxa nòrdica participa en les jornades de portes obertes de la FUB.

Anatòmicament parlant... de músculs oblidats: el tríceps braquial, el més gran d'aquesta regió (60% del volum muscular de l'extremitat superior). El treball amb pals i la marxa nòrdica, permeten recuperar la força, el volum, i la funció d'aquest múscul. El seu treball no només donarà la imatge d'un braç musculat, sinó que ajudarà a evitar les tendinopatíes d'espatlla i colze, tan freqüents en l'àmbit quotidià, mantenint l'equilibri i la funció dels altres músculs es aquestes articulacions.

Parafrasejant Benjamín Franklin: "Explica'm el tríceps, i l'oblidaré, digue'm per a que serveix, i ho recordaré, vine a fer marxa nòrdica, i aprendré a fer-lo servir."  Rafel Donat Roca, professor dels estudis de Grau en Fisioteràpia. 

Imatges: sessió de marxa nòrdica celebrada a Alp el dia 13 d'abril per a commemorar el Dia Mundial de l'Activitat Física Amb la col.laboració de: Jordi Pau Caballero, Carles Matas, Antoni Olivella, Flora Badosa i Remedios Benavente.

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada