dilluns, 19 de desembre del 2016

Nordic Walking Pirineus, Guardó de l'Esport 2016

L' Associació Esportiva Nordic Walking Pirineus, ha obtingut el Guardó de l'Esport 2016, en la categoría Foment i difusió dels hàbits esportiu, que atorga la Fundació Catalana per a l'Esport, amb el projecte Marxa nórdica i senderisme, en el qual es presentàven 7 programes en que participa l'entitat, al voltant de la marxa nòrdica i el senderisme.


La candidatura presentada per Nordic Walking Pirineus, titulada “Marxa nòrdica i senderisme: activitat física de base en la promoció d'hàbits esportius i saludables en la societat catalana. Programes i incidència social ”, presentava 7 programes, promoguts o amb la col.laboració de Nordic Walking Pirineus, 5 dels quals específics, o amb una incidència molt notable, de la marxa nòrdica: Marxa nòrdica en els Parcs de Salut de Cerdanya, Cicle de xerrades formatives a les escoles de Cerdanya, programes formatius per a la població, programes formatius per a professionals de l'esport i de la salut, Cerdanya Senderisme de Salut, Cerdanya Activa, i Vacances en Família.


En total han estat 19 les entitats premiades en les 6 categoríes, amb entitats tant rellevants com Blanquerna - Universitat Ramón Llull,  Esportistes.cat, Fundació Barcelona Olímpica, Federació Catalana per a Persones amb Discapacitat Física, CD Terrassa Hockey, Club Patinatge Artístic d'Olot, o la Federació Catalana de Rugbi, entre d'altres. Volem agrair als membres del Comitè Avaluador de la 1a edició dels Guardons de l'Esport, i a la Fundació Catalana per a l'Esport, aquesta distinció, així com mostrar la nostra gratitud i reconeixement als diversos instructors i col.laboradors, participants de les activitats, i entitats col.laboradores, el seu granet de sorra per haver-ho fet possible.

dimarts, 8 de novembre del 2016

Sortida de cloenda del cicle de sessions de marxa nòrdica

Sortida del passat dilluns al Berguedà, amb els participants del programa de parcs de salut de la Cerdanya. Organitzada pel Consell Esportiu de Cerdanya, amb la col.laboració de Nordic Walking Pirineus. Al matí, visita al Museu de la Colònia Vidal, de la mà d'en Jepet i la Remei, i a la tarda visita al Santuari de Queralt, i passejada de marxa nòrdica al camí de ronda.






divendres, 7 d’octubre del 2016

Participació en la trobada de Nordic Walking In Motus Umbria

Participació en la trobada de Nordic Walking In Motus Umbria, que ha tingut lloc els dies 1 i 2 d'octubre, a Trevi (Itàlia). Dissabte al matí va tenir lloc una sortida a Seggiano, amb la participació d'una vintena de nordwalkers de diferents punts d'Itàlia. Després de la sortida matinal, va tenir lloc un taller de Nordic Walking i relaxació, a càrrec de Nunzia Piccirillo. A la tarda, va tenir lloc una passejada a l’antic canal de Trevi, i posteriorment un taller de Nordic Walking i coordinació, a càrrec de Michela Colagiovanni.





















Diumenge al matí va obrir la intensíssima jornada una passejada per la Via verda d'Asisi, amb un  taller de Nordic Walking i ioga, a càrrec de Silvia Talana. Al migdia, un dels moments més esperats de la trobada, amb la conferència sobre la Història del Sauwakävely a càrrec de Tuomo Jantunen, que es va cloure amb una sessió d'estirament, a càrrec de Tiina Arrankoski, A primera hora de la tarda la comunicació Nordic Walking i despesa energètica, a càrrec de Tuomo Ketttunen, va donar pas al taller de Nordic Walking i regularitat, a càrrec de Silvia Talana, i el taller de Nordic Walking i estabilització espiral, a càrrec de Tiina Arrankoski.




divendres, 16 de setembre del 2016

Cloenda de les activitats del programa Cerdanya Senderisme de Salut

La marxa nòrdica ha estat una de les activitats protagonistes del Programa Cerdanya Senderisme de Salut, que s'ha desenvolupat aquest estiu, en el decurs dels mesos de juliol, agost i setembre. De les diverses activitats programades, les de marxa nòrdica -tasts, sessions, sortides i cursos- han anat tenint un protagonisme capa cop més evident, amb una molt bona acollida.




- Dates del programa: del 20 de juliol al 9 de setembre
- Dies programats: 52 dies                   - Sortides realitzades: 35 sortides
- Participants: 770 persones               - Establiments col·laboradors: 31
- Ajuntaments col·laboradors: 3           - Entitats que han donat suport: 4
- Activitat “estrella”: Nordic Walking d’altitud (la Tosa en telecabina)
- Participació mitjana activitat estrella: 14 persones
- Participació mitjana en les altres activitats: 12 persones
- Participants en les activitats de marxa nòrdica: 107 persones

Els objectius plantejats pel programa, s'ha basat en:

- Donar a conèixer els valors paisatgístics i culturals del territori, tot fent esport.
- Donar a conèixer la tècnica de la marxa nòrdica i els seus beneficis.
Donar a conèixer en el decurs de l’activitat, els valors d’estar actius i els seus beneficis pel conjunt integral de la persona, fomentant els hàbits saludables de l’esport, a infants, adults i tercera edat.  


dimarts, 9 d’agost del 2016

Taller de marxa nòrdica en benefici del Projecte Ari


Ahir vàrem fer el taller de marxa nòrdica en benefici del Projecte Ari, a Llívia, i va ser un èxit total.28 donacions amb un import de 140,00 € per a la recerca del Clínic Barcelona - Hospital Universitari. Gràcies a totes les persones que vàreu participar. www.projecteari.com



dimecres, 20 de juliol del 2016

Cloenda del cicle de sessions de marxa nòrdica als Parcs de Salut de Cerdanya

El Consell Esportiu de la Cerdanya ve desenvolupant la dinamització dels parcs de salut ubicats en la seva demarcació. En el decurs d'aquesta primavera i estiu, l’Associació Esportiva Nordic Walking Pirineus ha col·laborat en aquesta dinamització, on es va incloure unes sessions de marxa nòrdica, a càrrec dels tècnics de l’associació, per donar a conèixer aquesta activitat als seus usuaris, cloent el cicle i el curs amb una sortida conjunta amb els participants dels diversos parcs de salut de Cerdanya.
















En total han participat 65 persones, d’edats compreses de 12 a 69 anys, dels Parcs de Salut de Bolvir, Alp, Ger, Queixans. Puigcerdà, i Bellver de Cerdanya, assolint-se, entre d’altres, els següents objectius:

- Donar a conèixer la tècnica de la marxa nòrdica i els seus beneficis, com a eina de millora de la salut, fomentant l’adhesió a l’activitat físico-esportiva.

- Integrar als participants del programa de dinamització dels Parcs de Salut de la Cerdanya, en una activitat esportiva i saludable i en un entorn natural, fomentant els hàbits saludables de l’esport, adaptats, majoritàriament, a la tercera edat.

- Donar a conèixer en el decurs de l’activitat, els valors d’estar actius i els seus beneficis pel conjunt integral de la persona.

dissabte, 4 de juny del 2016

Marxa nòrdica als parcs de salut de Cerdanya

Sessions de marxa nòrdica als parcs de salut de la Cerdanya

Bolvir, dilluns 6 de juny, matí
Alp, dilluns 13 de juny, matí
Ger, dimarts 14 de juny, tarda
Queixans, dimecres 15 de juny, tarda
Puigcerdà, dilluns 20 de juny, matí
Puigcerdà, dilluns 27 de juny. matí

Activitat gratuïta.

Organitza: Consell Esportiu de la Cerdanya 
Telèfon: 972 88 48 84

dissabte, 28 de maig del 2016

Article: "Sense braceig correcte, no hi ha marxa nòrdica"

Interessantíssim article per a entendre una de les claus de la correcta execució del moviment tècnic de la marxa nòrdica.

http://jordipau-trainerforgrow.blogspot.com.es/
2016/05/si-trenquem-langle-del-basto-per-una.html

dimecres, 25 de maig del 2016

Entrevista amb motiu del Dia Mundial del Nordic Walking

Entrevista a Jordi Pau Caballero, a la revista digital Nació Muntanya, amb motiu del Dia Mundial del Nordic Walking, celebrat el passat cap de setmana.


dilluns, 23 de maig del 2016

Dia Mundial del Nordic Walking

Un plaer haver compartit 3 dies de formació, en el Curs d'Instructor/a de Nordic Walking, celebrat el 20, 21 i 22 de maig a l' Escola Catalana de l 'Esport, a Esplugues de Llobregat, coincidint amb el cap de setmana en que es celebrava el Dia Mundial del Nordic Walking. Tres dies intensos d'aprenentatge en un molt bon ambient en un curso al que accediren tres professionals de la salut, dos professionas de l'esport dos alumnes de CIATE de NW.






divendres, 22 d’abril del 2016

Nova comissió directiva del Consell Esportiu de la Cerdanya

L'Assemblea General extraordinària del Consell Esportiu de la Cerdanya, celebrada dijous 21 d'abril a la seu del Consell Conarcal de la Cerdanya, a Puigcerdà, va escollir la nova Comissió Directiva per als propers 4 anys. Jordi Pau Caballero, representant i president de l'Associació Esportiva Nordic Walking Pirineus, va estar reelegit Secretari de la Comissió Directiva, presidida per Albert Casas. 















Aquests són els membres que integren la nova Comissió Directiva
- President: Sr. Albert Casas del Consell Comarcal de la Cerdanya.
- Vicepresident: Sr. Miquel Puig de l’Ajuntament d’Alp.
- Secretari: Sr. Jordi Pau Caballero de l’AE Nòrdic Walking Pirineus.
- Vocals: - Sr. Miquel Adam de l’Ajuntament de Fontanals de Cerdanya.
- Sr. Vicenç de Moxó de l’Ajuntament de Guils de Cerdanya.
- Sra. Montserrat Vidal de l’Ajuntament d’Isòvol.
- Sra. Mar Quera de l’Ajuntament de Puigcerdà.
- Sr. Jordi Ginesta de l’Ajuntament d’Urús.
- Sr. Carles de Moxó de la Federació Catalana d’Esports d’Hivern – FCEH
- Sr. Domingo Mora del Club Gimnàstic Cerdanya.
- Sr. Santi Benavente del CF. Puigcerdà
- Sr. Pere Real de l’Escola Vedruna.
- Sra. Sònia Domingo de l’Escola Llums del Nord
- Sra. M. José Ortege de l’AMPA Bac de Cerdanya.
Quatre anys més de feina i d'il.lusió, per la promoció esportiva de la Cerdanya, especialment amb els més petits

dilluns, 18 d’abril del 2016

Que és l'acidosi metabòlica?

Divendres 15 d'abril, organitzada per Nordic Walking Pirineus, i amb la col.laboració de Cerdanya Senderisme de salut i la Fundació Adis, va tenir lloc a Puigcerdà la xerrada "Acidosi metabòlica", a càrrec de Gaspar Caballero, i que va comptar amb una bona participació. Aquest és un resum de la introducció al tema. 

Malauradament, cada vegada se sent parlar més de malalties autoimmunes i de processos crònic inflamatoris d'origen desconegut. Des de finals de la segona guerra mundial, es produeix un dels majors canvis a nivell sòcio-cultural, tecnològic i industrial de tots els temps. D’una banda, tot es simplifica, però al mateix temps ens tornem més dependents del sistema, vivint a l'era del "no tinc temps",  tot i que, teòricament, tots aquests avenços han estat per fer-nos una vida molt més còmoda.














La indústria química, intervé en tots els processos d'aquesta nova era social, aportant una infinitat de substàncies alienes, fins al moment, al cos humà. D’altra banda, a causa de la manca de temps, i de voler viure més còmodament, progressivament es van canviant els hàbits i els costums de vida, transformant la nostra manera de viure en un espai de temps molt curt.


Avui dia es viu menjant productes altament processats, carregats de substàncies no nutritives, dietes altament calòriques i amb molt poc aportació nutricional. A tot això cal afegir una infinitat de substàncies tòxiques que ens envolten, com materials, radiacions, pol·lució, axí com situacions d'estrès, manca de descans, etc. Tots aquests processos contribueixen directament al procés d'acidificació de l'organisme, portant a la persona irreversiblement a un procés patològic.

Uns bons hàbits alimentaris, i un mínim d'activitat física a la setmana, contribuiran, sens dubte, a mantenir aquest equilibri per a prevenir el desenvolupament de malaltíes en el nostre cos, les quals, sense excepció, es desenvolupen en un medi àcid i, per tant, troben un espai òptim en l'acidificació del nostre cos,  

Per a més informació: Teràpia Polar® http://terapiapolar.blogspot.com

dimarts, 12 d’abril del 2016

dilluns, 11 d’abril del 2016

Estada a Italia i nova certificació

El cap de setmana del 2 i 3 d'abril, el nostre director tècnic i formador Jordi Pau Caballero, va participar en el Curs d'aprofundiment professional "L'extraordinària fascia", organitzat per la World Modern Nordic Walking Academy, que es va dur a terme a la ciutat italiana d’Ancona.













Amb aquesta formació, a banda d'ampliar nous coneixements i una altra manera d'enfocar les classes i la didàctica, introduint noves vies per a intentar transmetre i educar en un estil de vida, basat en una filosofia i un esperit de la marxa nòrdica, que respecti la seva tradició finlandesa, el nostre formador ha aconseguit noves acreditacions professionals, entre elles la de Modern Nordic Walking Trainer, passant a ser membre de la Modern Nordic Walking Academy - International Nordic Walking Council.







dilluns, 28 de març del 2016

Una Setmana Santa genial


























Si no ho has fet ja, contesta la nostra enqüesta, que ens ajudarà a organitzar els diversos grups i horaris de Marxa Nòrdica. Entre les persones que hagueu respost, i que us inscriviu al club, es sortejarà un parell de bastons marca TSL.


dilluns, 21 de març del 2016

Activitats Setmana Santa a Cerdanya



























Si no ho has fet ja, contesta la nostra enqüesta, que ens ajudarà a organitzar els diversos grups i horaris. Entre les persones que hagueu respost, i que us inscriviu al club, es sortejarà 
un parell de bastons marca TSL.


dilluns, 7 de març del 2016

El Club Nordic Walking Cerdanya - Nordic Walking Pirineus, es posa en marxa


Contesta la nostra enqüesta, que ens ajudarà a organitzar els diversos grups i horaris. 
Entre les persones que hagueu respost, i que us inscriviu al club, es sortejarà 
un parell de bastons marca TSL.


dimarts, 1 de març del 2016

Sortida amb raquetes de neu dissabte 5 de març


dimecres, 6 de gener del 2016

Guanyadors del sorteig d'una sortida de raquetes de neu


D'acord a les bases establertes en l'enquesta del passat mes de desembre, hem procedit a adjudicar el premi de la sortida amb raquetes de neu per a dues persones, vinculat al sorteig de la Loteria del Niño, i que ha donat com a guanyadora;
 
Número 1r premi El Niño 22654   terminació 54 / 2 = 27
Guanyadora: 27 - Isabel Balet   ENHORABONA !!!!
 
MOLTÍSSIMES GRÀCIES A TOTHOM PER LA VOSTRA PARTICIPACIÓ
 

divendres, 1 de gener del 2016

Feliç i esportiu any 2016 - Exercice is the best medicine