dimecres, 5 de maig de 2010

CURS D'INICIACIÓ NORDIC WALKING - La Molina 22 i 23 de maig

Vols conèixer la tècnica del Nordic Walking, i els seus beneficis per a la salut ? Activitat física de salut, fitness, esport... i creixement personal. Tu tries el que més t’interessi d’allò que el Nordic Walking et pot oferir... Nosaltres t’ensenyem la tècnica correcta, de gran senzillesa, però difícil d’executar correctament, a l’objecte de gaudir de tots els seus potencials beneficis...

Una activitat saludable, i a l’abast de tothom, per practicar individualment o en grup, al camp, a la ciutat, a la muntanya... o a la platja, i molt econòmica.

CURS D’INICIACIÓ AL NORDIC WALKING

CONTINGUTS DEL CURS
Presentació, els seus orígens a Finlàndia, el per què del seu èxit, beneficis per a la salut, els seus diferents nivells, la tècnica INWA de les 10 passes, pautes per a una tècnica correcta, com practicar Nordic Walking, característiques dels pals de NW...

ESTRUCTURA DEL CURS
Sessió teòrico-pràctica dissabte a la tarda (4 h)
Sessió i sortida pràctica diumenge al matí (3 h)

QUE S’INCLOU
El curs inclou les sessions i les sortides, el material tècnic (pals), material didàctic, l’instructor, diploma i assegurança. Possibilitat d’allotjament a l’alberg.

QUE CAL DUR
Aigua, roba i calçat esportiu, per un entorn de muntanya sense dificultat.

ON ES DESENVOLUPA EL CURS
A l’Alberg MD de la Neus, a La Molina, seu de l’Escola Esportiva de Marxa Nòrdica de la Cerdanya

PREU DEL CURS: 50,00 Eu

OBSERVACIONS:
Places limitades -mínim 8 màxim 15 places-.
Cal inscriure’s abans del 19 de maig Inscripcionsi informació tel 637 729 612

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada